2013年12月12日
骨盤調整。
今日はなんだかダメダメな日。
朝みためざましの占いは
１位だったような気がしたのに。
でも、全部受け入れよう。
できない自分も。
ダメダメな自分も。
自分の今の力以上のものを
手に入れようとしない。
今の自分を受け入れて
できるところから、やっていけばいい。
違ってたのなら
また違う方向でやってみればいい。
と、意味不明なぼやき、
すみませんm(_ _*)m
さて、そんなぼやきとは
また別件で
最近、イライラしてます(´д｀|||)
2、3日前も
息子を激しく怒っちゃったし
今日もあぶなかった。
怒鳴りはしなかったけど
態度で怒りオーラ全開だから
それもアウトか。
あれ、です、あれ。
生理前のイライラです。
昔は全くそーいうの、
なかったんですけどね。
前の結婚の別居あたりから
それが、でてきました。
まぁ、年齢的なものと
ストレスなんでしょうか。
生理前は骨盤が開くのに
それがうまく開かないのも
イライラの原因だと聞きました。
骨盤の開閉は
ほんのミリ単位の世界なのに
そのほんの少しのズレで
いろんな不調がでるんですね。
あとは、無理をしないってことです。
体の声に素直に従うべきなんですね。
疲れてたら休む。
眠かったら寝る。
食べたかったら食べる。
だから夜ごはんに
納豆をたべました。
朝も食べたけど
また食べたくなったから
夜も納豆、食べました。
なんのこっちゃ(苦笑)
さて、
明日の
ママヨガは 骨盤調整ヨガをやるぞ！
気持ちのいい時間にするぞー。
ママヨガ、
くわしくは一つ前の記事を御覧ください(*´-`)
おっと、いつもはやらない手抜き！
骨盤調整、
私自身も少しずつ毎日の自己練に
とりいれていこー。
みなさんも
時には自分にやさしく。
自分にいい子いい子してあげてくださいね。
明日のママヨガに来てくれたら
私が いい子いい子してあげます。
じゃなかった、
骨盤調整でほぐしますよー。
でもまぁ明日じゃ急すぎるので
またママヨガ、骨盤調整ヨガやりますね！
たまにブログをチェックしてみてください(*´-`)
