2015年05月12日
「す」で生きられているから今が楽。と（火）のクラス。
こんばんは。
唐突ですが、そして前にも書いたかもしれませんが（えー。）
うちの息子、とても人懐っこい、というか
まったく人見知りをせず、人が大好きなんですよー。
スーパーのレジの人にも
「ねー、なんて名前？」とか話しかけるし（ナンパかよ。笑）
幼稚園の帰り道（または朝行く時も）
その場にいた全然クラスの違う子にも「一緒にいこ。」って手をつないで歩いていくし
その人懐っこさは一体誰の遺伝子？と時々不思議になります。
私はめちゃめちゃ人見知り～な子供でした。
幼稚園では人がたくさんいるのが嫌いで
誰も使ってない旧校舎の体育館？でひとりで遊んでいたのを覚えています。
うちの旦那さんは無愛想で（怒られちゃうわっ）
たぶん、初対面の人は「怖い」って思うんじゃないかなーっていう感じの人だけど
もしかしたら旦那さんは子供の頃は
こんな風に無邪気な少年だったのかもしれませんねー。
・・・・・・・・・・。
いつまでもこんな感じのかわいい子でいてほしいな～。
・・・・・・ってどういう意味だ？笑
私は子供時代より、今の方が生きやすいです。
それは今が素の自分で生きているから。
子供・・学生時代は人に合わせたり、自分をよく見せようとしたり
ありのままの自分でいられなかったけれど
今はいつでも基本、素。笑
ヨガのクラスにいるときも。
めっちゃ素の状態で生徒さんといるからとっても楽で楽しいです。
そんなお気楽～な私を受け入れてくれている生徒さんに感謝ですね。
さてそんな（火）
午前はフローヨガ。
このクラスの常連さん。
この５月でヨガを始めて１年になったとのこと～。
やった～。笑
カーテンdoでやっていた頃に通い始めてくれた生徒さんです。
その後、クラスがこのリプロ教室に移って、自宅から遠くなったにも関わらず
通い続けてくれました。
ほぼ毎週来てくれていますね～。
ポーズもとってもきれいになりました！
これからも細く長ーく続けてくださいね～。
もうおひとりはプライベートレッスンから移行してくれた生徒さん。
きっと彼女も長ーく続けてくれるはず。笑
仕事の都合で２週間ぶりのヨガだったので
カラダが凝り固まっていると言っていましたがほぐされたでしょう～か。
さらに筋肉痛が上乗せされたでしょうか。笑
ゆっくりじっくり動いたフローヨガでした。
午後はアロマヨガ。
最近、夜のアロマヨガはアロマディフューザーが調子悪いのですが
今日は最後までエラーにならなくてよかった。
お気に入りの香り、レモングラスにオレンジを少したらして
柑橘系のすっきり甘い香りに癒されながらのヨガ。
特に股関節まわりをよくほぐしていきました。
立位で十分ほぐした後の締めとして
座位でアグニスタンバスタ。薪のポーズ。
結構キツイポーズですが、痛気持ちいいポーズです。笑
気持ちのいい～午後のアロマヨガに
セントラルスクエアでやっているお笑い？が華をそえてくれていました。
静か～ないいところで始まるんだよね～。苦笑
気を取り直して？笑
その後はプライベートレッスン。
またまたおしゃべりがすぎて時間超過。笑
でもおしゃべりの中で肩のあたりが痛いと言っていたので
急遽、肩まわりをほぐす内容をプラスしたりしました。
おしゃべりも無駄ではない。笑
休み明けで久しぶりのレッスンでしたが
むしろ休み前よりカラダが柔らかくなったような気がしました。
お休み中も思い出しながら少しカラダを動かしていたとか。
いいですね～。
その成果がでています。
そしてヨガを始めて、汗が出るようになったと言っていました。
代謝があがったんですね～。
今日もほんのり汗をかいていきました！
ということで（火）のクラスの様子でした。
さて明日は久しぶりの（水）！
（水）２週祝日が続いていたんです。
なので（水）のクラスは久々です。
やさしいフローヨガ。
初めての人でも大丈夫なので、気になる人はぜひお気軽にご連絡くださいね～。
そして私も明日は久々のバレエの日。
やった～。
ってことで、また明日～！
では。
★５月の目玉★
５月２４日（日）からリプロ教室で朝ヨガ始まります！
毎週（日）８：００～９：１５
昨年も寒くなる前の季節、朝ヨガやってましたが好評でした～。
ぜひぜひ、朝ヨガの気持ちよさを一緒に～！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お問い合わせはお気軽に。
ima*yoga まゆみ
（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）
０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com
５月のスケジュールはこちら。
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1706202.html
ｈｏｔ40長野西和田店のホームページ。
http://hot40yoga.com/
唐突ですが、そして前にも書いたかもしれませんが（えー。）
うちの息子、とても人懐っこい、というか
まったく人見知りをせず、人が大好きなんですよー。
スーパーのレジの人にも
「ねー、なんて名前？」とか話しかけるし（ナンパかよ。笑）
幼稚園の帰り道（または朝行く時も）
その場にいた全然クラスの違う子にも「一緒にいこ。」って手をつないで歩いていくし
その人懐っこさは一体誰の遺伝子？と時々不思議になります。
私はめちゃめちゃ人見知り～な子供でした。
幼稚園では人がたくさんいるのが嫌いで
誰も使ってない旧校舎の体育館？でひとりで遊んでいたのを覚えています。
うちの旦那さんは無愛想で（怒られちゃうわっ）
たぶん、初対面の人は「怖い」って思うんじゃないかなーっていう感じの人だけど
もしかしたら旦那さんは子供の頃は
こんな風に無邪気な少年だったのかもしれませんねー。
・・・・・・・・・・。
いつまでもこんな感じのかわいい子でいてほしいな～。
・・・・・・ってどういう意味だ？笑
私は子供時代より、今の方が生きやすいです。
それは今が素の自分で生きているから。
子供・・学生時代は人に合わせたり、自分をよく見せようとしたり
ありのままの自分でいられなかったけれど
今はいつでも基本、素。笑
ヨガのクラスにいるときも。
めっちゃ素の状態で生徒さんといるからとっても楽で楽しいです。
そんなお気楽～な私を受け入れてくれている生徒さんに感謝ですね。
さてそんな（火）
午前はフローヨガ。
このクラスの常連さん。
この５月でヨガを始めて１年になったとのこと～。
やった～。笑
カーテンdoでやっていた頃に通い始めてくれた生徒さんです。
その後、クラスがこのリプロ教室に移って、自宅から遠くなったにも関わらず
通い続けてくれました。
ほぼ毎週来てくれていますね～。
ポーズもとってもきれいになりました！
これからも細く長ーく続けてくださいね～。
もうおひとりはプライベートレッスンから移行してくれた生徒さん。
きっと彼女も長ーく続けてくれるはず。笑
仕事の都合で２週間ぶりのヨガだったので
カラダが凝り固まっていると言っていましたがほぐされたでしょう～か。
さらに筋肉痛が上乗せされたでしょうか。笑
ゆっくりじっくり動いたフローヨガでした。
午後はアロマヨガ。
最近、夜のアロマヨガはアロマディフューザーが調子悪いのですが
今日は最後までエラーにならなくてよかった。
お気に入りの香り、レモングラスにオレンジを少したらして
柑橘系のすっきり甘い香りに癒されながらのヨガ。
特に股関節まわりをよくほぐしていきました。
立位で十分ほぐした後の締めとして
座位でアグニスタンバスタ。薪のポーズ。
結構キツイポーズですが、痛気持ちいいポーズです。笑
気持ちのいい～午後のアロマヨガに
セントラルスクエアでやっているお笑い？が華をそえてくれていました。
静か～ないいところで始まるんだよね～。苦笑
気を取り直して？笑
その後はプライベートレッスン。
またまたおしゃべりがすぎて時間超過。笑
でもおしゃべりの中で肩のあたりが痛いと言っていたので
急遽、肩まわりをほぐす内容をプラスしたりしました。
おしゃべりも無駄ではない。笑
休み明けで久しぶりのレッスンでしたが
むしろ休み前よりカラダが柔らかくなったような気がしました。
お休み中も思い出しながら少しカラダを動かしていたとか。
いいですね～。
その成果がでています。
そしてヨガを始めて、汗が出るようになったと言っていました。
代謝があがったんですね～。
今日もほんのり汗をかいていきました！
ということで（火）のクラスの様子でした。
さて明日は久しぶりの（水）！
（水）２週祝日が続いていたんです。
なので（水）のクラスは久々です。
やさしいフローヨガ。
初めての人でも大丈夫なので、気になる人はぜひお気軽にご連絡くださいね～。
そして私も明日は久々のバレエの日。
やった～。
ってことで、また明日～！
では。
★５月の目玉★
５月２４日（日）からリプロ教室で朝ヨガ始まります！
毎週（日）８：００～９：１５
昨年も寒くなる前の季節、朝ヨガやってましたが好評でした～。
ぜひぜひ、朝ヨガの気持ちよさを一緒に～！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お問い合わせはお気軽に。
ima*yoga まゆみ
（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）
０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com
５月のスケジュールはこちら。
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1706202.html
ｈｏｔ40長野西和田店のホームページ。
http://hot40yoga.com/
今日はほっこり、いい日でした～。と（木）のクラス。
強くしなやかな足になりたい。と（水）のクラス。
ないものねだりをしても仕方ないよね。と（月）のクラス。
軽井沢のヨガイベントに行きました～。と（土）（日）のクラス。
よい日もわるい日も。と(木)（金）のクラス。
汗だくのレッスン。笑。と(火)(水)のクラス。
強くしなやかな足になりたい。と（水）のクラス。
ないものねだりをしても仕方ないよね。と（月）のクラス。
軽井沢のヨガイベントに行きました～。と（土）（日）のクラス。
よい日もわるい日も。と(木)（金）のクラス。
汗だくのレッスン。笑。と(火)(水)のクラス。
Posted by うちまゆ at 21:11│Comments(0)
│ヨガのこと
