長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんにちは。

ＧＷ後半、お仕事の方はお疲れ様です！
お休みの方はどこに行かれてますか？

今日は息子がめずらしく朝６時半に自分から起きてきました。
休みだから？
いえいえ、単に昨日早く寝たからです。笑

せっかく息子が早く起きたからと、急いで家事を済ませて
遊びに行こうと思ったのに
お昼頃から昼寝を始めてしまいました・・・。
もっと早く出るつもりだったんですけどね。
２回洗濯をしたのが敗因です。

さてそんな所帯じみた話ばかりしちゃいけませんね。笑

昨日のすっきりヨガの様子です。

昨日は２人あたらしい方が来てくれました。

１人はヨガも初めての方。
もう１人は３月の雑貨屋さんヨガに来てくれた方です。

立位が多めのこのクラス。
初めての方や、雑貨屋さんヨガののんびりゆったりヨガを経験した方にはどう感じるかしら。
毎回、初めての方が来るとドキドキです。笑

途中、あんまりにも顔が険しくなってきたので
思わず、「怒ってる？」と聞いてしまいました。笑

怒っているのではなく、真剣だったようです。笑

人間って一生懸命になるとたまに怒って見えるので紛らわしいです・・・・。
怒ってなくてよかった！（ビビリです。）

私のヨガは、ゆっくりなんだけどジワジワきいて
結構、筋肉がプルプルして、なんか思ったよりきつかった。びっくり。
って感じなのかしら、と自己分析してみました。

でも大丈夫です。
３回位来ると、クセになるそうです。
（と強制的に言わせている？笑）

３って数字って結構なにかの目安みたいに使われません？

３年目の浮気じゃないけど、（古い・・・）

私は昔、人材管理の仕事をしていた時、
退職希望を出してくるスタッフに

とりあえず、３ヶ月がんばろう。って話してました。
１ヶ月目はまだ必死でツライだけ。
３ヶ月経った頃にはようやく仕事に慣れておもしろさがわかってくるから。って。

３ヶ月以上たっているスタッフが辞めたいって言ってきた時は
３年がんばろう！って言いましたね。笑
３年やらなきゃものにならないよ。って。苦笑

それ以上のスタッフの場合は・・・・・？
ケースバイケースです。

だから初めてヨガにきた人もまずは３回来てみることをおすすめします。笑

個人的に、３という数字はなんとなく好きだったりもします。
なんでだろう。

学生時代の出席番号が３３番だったことが多かったから？

ちなみに旧姓は「原口」でした。（話がどんどん脱線してますが。笑）
で１度結婚して「能勢」になってまた「原口」に戻って今は「内田」になりました。

私は生徒さんのことをみなさんお名前で呼んでるんです。
初対面の方も。
もしそれが馴れ馴れしくて嫌だったら言ってくださいね。

私自身はそんなこんな苗字がコロコロ変わっているので（すみません・・・）
なんとなく名前で呼ばれた方が好きなんです。
なんで私のことは「まゆみ」さん（ちゃん？先生？）でお願いします。笑
あー、強制ではありません！笑

さて、話を戻すと

私のヨガの先生は３という数のことをこう教えてくれました。

１つ目は　私のため。
２つ目は　あなたのため。
３つ目は　ここにいないみんなのため。

ティンシャをならすのも３回。
そういう意味を込めて、３つ、鳴らします。











昨日のメインのポーズはトリコナーサナ。三角のポーズ。（２枚目と３枚目の写真です。）
三角・・・・・　「３」　です。笑

どれも、どこに初心者がいるのかわからないほど
エネルギーのあふれる、すばらしいみなさんです！

ぜひ一緒にどうですか～。
お待ちしてます。

５月のスケジュールはこちらから。
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1483954.html

いやぁ、今日も長々書いてすみません。
息子が寝てたもんだから、ゆっくり書けました。笑

ではではよいＧＷをお過ごし下さーい！