長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんばんは。

今日から３月！
雨の日曜日でしたね～。

息子、お陰さまで昨日から平熱に戻り
昨日は早速、(土)保育(幼稚園)に息子を預けて
クラスができました。
本当は土日、ゆっくり休ませてあげるべきなんですけどね。
ごめんね、息子。

そしてみてくれる幼稚園に感謝です。

さて、ブログが止まってました。
(木)のことを。

(木)午前はママヨガ。
(金)はお休みにしたので(金)から変更してくれたママさんもいました。

毎度毎度、すみません。

そんなママヨガ、にぎやかな中、
赤ちゃんズ(この日は３人)も含め、
まずまず平和に行いました。



赤ちゃん以外の２歳児(あと１日で２歳になる子含む)３歳児はみんな女の子。

この女の子たちのヨガ終了後の行動に注目。

ママが使い終わったマットを体に巻き巻き。

「お姫様みたい～。」

「私、エルサ～。」



３歳の女の子二人はヨガ後はいつもこれがお決まり。笑

この日はそれに２歳の女の子たちも加わって色とりどりのエルサに変身していました～。
ほっこり、和んだママヨガでした！


そして午後はやさしいヨガ。

来月他県へ引越してしまう生徒さんも忙しい合間をぬって参加してくれました。
この時期、転勤などで引っ越してしまう話もチラホラ。

さみし～ですが、
新天地でもまたヨガを続けて欲しいと思います～。

この日は叶鍼灸整骨院の院長先生（・・と言っても若いイケメンズでヨギーであります）も
お昼休みに参加してくれました～。



さてその後はプライベートレッスン。

毎週１回のレッスンを楽しみにしてくれている生徒さん。
やる毎に汗をかきやすくなったと言っていました。

代謝があがってきたんですね。

動きもなめらかに、大きくなってきました。
素直なので吸収も早い。笑

週３でもいい～！と言っていました。笑


そして夜はホットヨガ２クラス。

実はこの日、貧血気味なのか朝から頭がガンガン。
ホットの温度の中、フローで動いたら
久しぶりに星がみえました。笑

でもそういう日の方が口の調子はなめらか。笑

ちょっとくらいクラクラしてた方が、私は変に頑張りすぎなくていいようです。笑


ということで先週の（木）の様子でした～。

あと（金）（土）の様子、そして３月の予定はしばしお待ちを！

ではまた。

★３月のスケジュールまもなくｕｐする予定ですが取り急ぎ近いところで変更のあるのは

◎３/６（金）ママヨガお休み
◎３/７（土）陰ヨガ　１３：３０～　→　１８：３０～に変更
◎３/１２（木）ママヨガ　１０：００～　→　１０：３０～に変更
◎３/１３（金）ママヨガ、13：00～のすっきりヨガ２　お休み

第３週目以降の変更は３月のスケジュール（後日ｕｐ）でご確認ください！


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お問い合わせはお気軽に。

ima*yoga　まゆみ
（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）

０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com

２月のスケジュールを参考までに。３月の予定はまもなくｕｐ！
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1652865.html



ｈｏｔ40長野西和田店のホームページ。
http://hot40yoga.com/