長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんな夜中にこんばんは。

現在、息子、真っ赤な顔して発熱中～・・・・。
（金）幼稚園の発表会が終わり、ホッとしたのかなぁ。

心配なところですが、とりあえず（木）のブログを。

（木）は午後私用でクラスを前もってお休みにしていたので、午前のママヨガのみ！

この日のママヨガ、
今週２回目のママさんもいました～。（月のリプロのママヨガとこの日と２回参加。）

このママさんは（土）の陰ヨガにも参加してくれることもあって
（土曜日はお子さんをご実家に預けて）
ご本人曰く、「週２回来るようになってから、心なしかスッキリしてきたような気が！」

変化が感じられるっていいですね～。
このママさんの息子ｸﾝも、最初来た時は泣いて泣いて大変だったのに
今ではすっかり慣れてひとり遊びをしてくれるようになったし、
この日もとってもご機嫌でした。

心なしか私になついてくれているような・・・？笑

先週に続き２回目のママさんも来てくれて
このママさんの息子ｸﾝは、泣きはしないけれど
「もう終わり？」と何回もママに聞いたりして早く帰りたいモード全開。笑

でもこの子もそのうち、慣れて遊んでくれるようにきっとなるはず！

自由気ままに動き回る女の子や、
ごろんとねんねの赤ちゃんもいて、にぎやかで楽しいママヨガでした～。

そうそう、赤ちゃん連れのママさん、お友達のママさんも連れてきてくれて
赤ちゃんが２人。笑

ときどき泣いちゃったけど、でも全然いい子でした～。
泣いてもトントンとあやすと「ウーック、ウーック」って喃語でお話してくれて
超～かわいかった～。笑




午後は１つ前のブログに書きましたが、大好きなお友達とランチ～。

フリーのイントラ業は時に孤独なものですが、笑
たまにこうして同じイントラのお友達とおしゃべりをするって大事。

悩んでいることは実は同じだったり。
自分だけじゃないんだ～、と思って元気になったのでした。笑

元気になったところで、夜はホットヨガ。

この日は２つのクラスとも結構、きつくって
生徒さん、大丈夫だったかなー。

きつさと、やりきった充実感の境界線がむずかしい。

ホットヨガ（ライト・・陰ヨガは別）や自分のところのフロー系のクラスなど
しっかりカラダを動かすヨガでは

それぞれの人が自分の１００％の力を出すことで
やりきったぞ！っていう満足感・充実感が得られたらいいなーと思ってクラスを組み立ててます。

マットの上での強さが、日常生活の上での強さにつながる。
それが私の中の、ひとつの軸です。

でもみなさん、本当、見事なくらい、強いんです。
ホットのあのアツイ環境の中、
滝のような汗をかきながら、自分の持てるすべてを出してくれている。

そのポーズのうつくしいこと。
本当、すばらしいです。

でももうちょっとゆるくしようと思ったけど、今日（土）もやっぱりキツかった。笑

「今日はノックアウトされました。」って生徒さんに言われました。笑
でも笑顔で言われたから、よしとしましょ～。笑


ということで、今日の話に脱線したけど（木）の様子でした～。

さあ、さてさて、
息子の熱、明日でさがるといいなぁ～。

ではまた。


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