長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんにちは。

最近いろいろ心に思うことあり、少し憂えている私です。
青い空をみても、青く見えなかったり。
（ヤバイ。病んでるのか・・・。苦笑）

私にできることはなんだろう、と考えたり。（って突然なに？って話だけど）

でも一個人である私ができることなんて、限られていて
結局は、私のまわりにいる人達を元気づけられて、しあわせにできれば
そのまわりもhappyになって、またそのまわりもhappyになって
それが世界の平和につながるのかな、とか。

そんな単純なことではないけれど。

ヨガに来てくれる方々の、いっときの気分転換になって
すっきりして帰ってもらうことが、私にできる小さな、でも唯一のことなのかなぁ。とか。

でも一方で、自分のヨガのクラスを優先させると
その影で旦那さんとか、息子とか、負担をかけることが多くって

なんかたいそうなことを言っても、結局は自分の一番身近な人をしあわせにできないのなら
何にもならないのかな、と葛藤したり。

でもそれでも、自分にできることを
ひとつひとつ、やるしかないのかな、と思ったりするのです・・・。

と、支離滅裂ですが、

できることから、ひとつひとつ、真摯に大切に生きていこうと思います。


ってなんの話だよ、って感じですが、
（木）のことを。笑

（木）午前はママヨガ。

昨日のママヨガも平和でした。笑

まもなく３ヶ月になる赤ちゃんも来てくれましたが、
ほとんど寝てくれていましたし、後半は目を覚ましましたが一度もグズらず
ちょっとあやしただけでニコ～って笑ってくれました。

可愛いなぁ～。

１０ヶ月の女の子も久しぶりに来てくれましたが
すっかりお座りも上手になってハイハイも上手だし
ひとりで勝手に遊んでくれて実にいい子でした。

みんな好き勝手に遊んでくれて、本当平和なママヨガ～。
２歳の女の子はちょっとママにからんでいましたが、
はたで見ている分には可愛いワガママに見えました。笑

お子ちゃんたちに感謝です。




午後はやさしいヨガ。

あたらしい方が来てくれました。

今日も綺麗どころお二人。笑

結構動けそうな感じだったので、途中から少し路線変更して
後半はややアクティブなやさしいヨガに。笑

おかげでシャヴァーサナはぐっすり、だったそうです。笑
（いや、本当に寝ていたわけじゃないですが。笑）

私もやさしいヨガなのに
途中からキャミ１枚でやりました。笑

暑かった。笑




そしてその後はリプロに移動してプライベートレッスン。

遠方より週１、通ってくれてます。
自他共に認める雨女(雪女)ですが、笑

ここ２週続けて青天！
雨女返上か、と思いきや
「帰りに灯明まつり、見ていきます～」と言ってたら…夕方から雨降ってるし…。

ああ、やっぱり。笑

そんな彼女との楽しいプライベートレッスン。
来週の天気はいかに？笑

ということで(木)の３クラスでした。笑

おっと、そうそう、夜はホットヨガ。

昨日のホットヨガ、楽しかったですね。
特にベーシックのクラスの方は
ブロックやストラップを使って、いつもと違う視点でチャレンジしました。

違う視点でやってみると、意外にバランスがうまくとれたり。

また来週もやってみたいと思います！

ということで(木)の様子でした～。

さあさてさて、
憂えてないで、今日も残りのクラス楽しくやります。

では。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お問い合わせはお気軽に。

ima*yoga　まゆみ
（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）

０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com

２月のスケジュールはこちらから。
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1652865.html



ｈｏｔ40長野西和田店のホームページ。
http://hot40yoga.com/