2014年12月03日
１２月のクラススケジュール。
こんばんは。
スケジュールをアップしないまま１２月になってしまった…。
今年もあと１ヶ月。
早い！
私、１２月が１年で一番好きです。
冬は苦手ですが、１２月は好き。
クリスマスが好きなんです。
クリスマスで華やぐ街が好き。
あちこちから聴こえてくるクリスマスソングが好き。
ima*yogaのスタジオもクリスマスらしくしたいなぁと思いつつ、
あっという間に年末になりそうな予感…。
さて、おまたせしました、１２月のスケジュールです。
今月からアンチエイジングヨガがすっきりヨガ１に名称変更しました。
今までやっている内容と変わりはありませんので、今まで通っていた方、ご安心を。
そして少し前のブログで書いた年末年始のお知らせに追加もあります。
(少し前のブログはつけくわえてあります。)
お休み等もありますので、確認をお願いします。
☆リプロ表参道教室☆
セントラルスクエア向かいの１階がキュブルーという雑貨屋さん。そのビルの３階です。
〈★の数は運動量の目安です。）
●アロマヨガ ★～★★
毎週（月）２０：００～２１：１５
毎週（火）１３：００～１４：１５
今話題のアロマ。
香りの力を借りて、リラックスしながらヨガを楽しむクラスです。
昼のクラスは、アロマとヨガで活力とリラックスを
夜のクラスは、アロマとヨガで１日の疲れを癒しましょう。
夜のクラスはキャンドルの中でやります！幻想的でリラックスできるクラスです。
☆１２月１（月）８(月)１５（月）２２（月）２９（月）休み
☆１２月２（火）９（火）１６（火）２３（火）休み３０（火）休み
●やさしいヨガ ★
毎週（水）１３：１５～１４：３０
のんびりゆるやかなやさしいヨガです。
はじめてヨガをやる方、体力に自信がない方、マタニティの方、シニアの方などなど
気軽に始められるクラスです。
☆１２月３(水)１０(水)１７(水)２４(水)３１（水）休み
●すっきりヨガ
呼吸とともに流れるようにポーズを行うクラスです。
カラダを動かすことで、日常から離れ、意識が呼吸と動きのみに集中していきます。
終わる頃にはココロもカラダもすっきりしますよー。
＊すっきりヨガ１ ★★
毎週（月）１３：００～１４：１５
毎週（火）１０：３０～１１：４５
毎週（水）１１：１５～１２：３０
☆１２月１（月）８(月)休み１５（月）２２（月）２９（月）休み
☆１２月２（火）９（火）１６（火）２３（火）休み３０（火）休み
☆１２月３(水)１０(水)１７(水)２４(水)３１（水）休み
＊すっきりヨガ２ ★★★
毎週（水）２０：００～２１：１５
毎週（金）１３：００～１４：１５
☆１２月３(水)１０(水)休み１７(水)２４(水)休み３１（水）休み
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
●子連れＯＫママヨガ ★★
不定期（月）１０：３０～１１：３０
お子様を近くで遊ばせながら、ママは骨盤調整や筋力アップをして
キレイなママを目指しましょー。
☆１２月は１２月２２日（月）です。
●朝ヨガ。
隔週（日）８：００～９：１５
日曜日の朝を有効活用。今注目の朝活です。
朝一番のヨガは、デトックス効果も抜群。
朝からすっきりカラダを動かし気持ちのよい１日をスタートさせましょー。
！ごめんなさい。冬季はお休みをします！
ここまでのクラス、料金は７５分クラス １回１２００円。５回チケット５０００円。
６０分クラス（ママヨガのみ）１回１０００円。
レンタルマットは別途２００円です。
☆プライベートレッスン。
マンツーマンでじっくりレッスンがしたい。
他の人がいると気になって集中できない。
ママヨガに行きたいけど、子供が泣いてばかりで気になる。
など、ヨガがやりたいけど、行けるクラスがない、と思っている方、
プライベートレッスンはいかがですか？
平日１５：００～１６：００
その他の時間、土日等は応相談で。
ふらりと予定があいて、ヨガがしたくなったってのでもいいですよ。
お気軽にお問い合わせください。
☆プライベートレッスンは12/8（月）お休み。
料金は１回６０分 １５００円。
３回チケット ３９００円。
☆リプロ表参道教室の注意点☆
駐車場がありませんので近隣の有料駐車場をご利用ください。
また、入口は１階キュブルーさんが営業中は正面入口から入り中階段で３階にあがれます。
それ以外はビルの裏側入口から入り、エレベーターで３階へあがってください。
雑貨屋キュブルーさん営業時間 １１：００～１８：００ 火曜定休日
☆叶鍼灸整骨院教室☆
（長野市吉田２-２４-９ ＳＢＣ通りヤマダ電機さんの斜め向かい側、整骨院の２階です。）
●やさしいヨガ ★
（木）１３：００～１４：００
初心者の方、シニアの方、マタニティの方、もちろん経験者の方も・・・・どなたでも楽しめるクラスです。
午後のクラスは特別にやさしい時間が流れています。
そのやさしい空気感の中、気持ちよくカラダを伸ばしてみませんか？
リラックス感の中でもしっかり、でも無理なくカラダを動かせます。
☆１２月４（木）１１（木）１８（木） ２５（木）
●子連れＯＫママヨガ ★★
（木）（金）１０：００～１１：００
お子様をそばで遊ばせながらママが気軽に参加できるクラスです。
骨盤調整や筋力アップをしてきれいなママを目指します。
ママ同士のおしゃべりも楽しいですよ。
☆１２月４（木）１１（木）１８（木）お休み ２５（木）１０：３０～１１：３０
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
●すっきりヨガ ★★★
（金）１９：００～２０：００
呼吸とともに流れるようにポーズを行うクラスです。
カラダを動かすことで、日常から離れ、意識が呼吸と動きのみに集中していきます。
終わる頃にはココロもカラダもすっきりしますよー。
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
■それぞれ１回 ６０分 １０００円。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◎年末年始について◎
年末年始は
１２月２９日（月）～１月６（火）までお休みです。
ただし、１/５（月）２０：００～アロマヨガはあります。
１/９（金）も申し訳ありませんがお休みです。
◎１０８回太陽礼拝◎
１２月２７日（土）１３：３０～１６：００
108回太陽礼拝をしませんか？
108つの煩悩をおとして１年を締めくくりましょう。
ガイド付きですので、太陽礼拝を覚えてなくても大丈夫です。
●参加費１０００円（チケット使用可）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●すべてのクラス、事前にご予約が必要です●
事前にお電話、メールでご予約ください。
●お問い合わせ・お申し込み●
ima*yoga mayumi （内田真由美）
０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com
お電話やメールは当日中に折り返しのお返事をしています。
万が一、返事がない場合は、再度ご連絡ください。メールの場合は、拒否設定をしていて届かなかったり、Gmailの迷惑メールフォルダに入ってしまってる場合もあります。
お手数ですが、フォルダを確認していただくか、再度お電話をください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●すべてのクラス、持ち物は●
ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
ヨガマットはレンタルもあります。別途２００円。
ご予約時にお知らせください。
ヨガワークスのヨガマットも販売しています。
お気軽にご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以上でーす！よろしくお願いします☆
スケジュールをアップしないまま１２月になってしまった…。
今年もあと１ヶ月。
早い！
私、１２月が１年で一番好きです。
冬は苦手ですが、１２月は好き。
クリスマスが好きなんです。
クリスマスで華やぐ街が好き。
あちこちから聴こえてくるクリスマスソングが好き。
ima*yogaのスタジオもクリスマスらしくしたいなぁと思いつつ、
あっという間に年末になりそうな予感…。
さて、おまたせしました、１２月のスケジュールです。
今月からアンチエイジングヨガがすっきりヨガ１に名称変更しました。
今までやっている内容と変わりはありませんので、今まで通っていた方、ご安心を。
そして少し前のブログで書いた年末年始のお知らせに追加もあります。
(少し前のブログはつけくわえてあります。)
お休み等もありますので、確認をお願いします。
☆リプロ表参道教室☆
セントラルスクエア向かいの１階がキュブルーという雑貨屋さん。そのビルの３階です。
〈★の数は運動量の目安です。）
●アロマヨガ ★～★★
毎週（月）２０：００～２１：１５
毎週（火）１３：００～１４：１５
今話題のアロマ。
香りの力を借りて、リラックスしながらヨガを楽しむクラスです。
昼のクラスは、アロマとヨガで活力とリラックスを
夜のクラスは、アロマとヨガで１日の疲れを癒しましょう。
夜のクラスはキャンドルの中でやります！幻想的でリラックスできるクラスです。
☆１２月１（月）８(月)１５（月）２２（月）２９（月）休み
☆１２月２（火）９（火）１６（火）２３（火）休み３０（火）休み
●やさしいヨガ ★
毎週（水）１３：１５～１４：３０
のんびりゆるやかなやさしいヨガです。
はじめてヨガをやる方、体力に自信がない方、マタニティの方、シニアの方などなど
気軽に始められるクラスです。
☆１２月３(水)１０(水)１７(水)２４(水)３１（水）休み
●すっきりヨガ
呼吸とともに流れるようにポーズを行うクラスです。
カラダを動かすことで、日常から離れ、意識が呼吸と動きのみに集中していきます。
終わる頃にはココロもカラダもすっきりしますよー。
＊すっきりヨガ１ ★★
毎週（月）１３：００～１４：１５
毎週（火）１０：３０～１１：４５
毎週（水）１１：１５～１２：３０
☆１２月１（月）８(月)休み１５（月）２２（月）２９（月）休み
☆１２月２（火）９（火）１６（火）２３（火）休み３０（火）休み
☆１２月３(水)１０(水)１７(水)２４(水)３１（水）休み
＊すっきりヨガ２ ★★★
毎週（水）２０：００～２１：１５
毎週（金）１３：００～１４：１５
☆１２月３(水)１０(水)休み１７(水)２４(水)休み３１（水）休み
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
●子連れＯＫママヨガ ★★
不定期（月）１０：３０～１１：３０
お子様を近くで遊ばせながら、ママは骨盤調整や筋力アップをして
キレイなママを目指しましょー。
☆１２月は１２月２２日（月）です。
●朝ヨガ。
隔週（日）８：００～９：１５
日曜日の朝を有効活用。今注目の朝活です。
朝一番のヨガは、デトックス効果も抜群。
朝からすっきりカラダを動かし気持ちのよい１日をスタートさせましょー。
！ごめんなさい。冬季はお休みをします！
ここまでのクラス、料金は７５分クラス １回１２００円。５回チケット５０００円。
６０分クラス（ママヨガのみ）１回１０００円。
レンタルマットは別途２００円です。
☆プライベートレッスン。
マンツーマンでじっくりレッスンがしたい。
他の人がいると気になって集中できない。
ママヨガに行きたいけど、子供が泣いてばかりで気になる。
など、ヨガがやりたいけど、行けるクラスがない、と思っている方、
プライベートレッスンはいかがですか？
平日１５：００～１６：００
その他の時間、土日等は応相談で。
ふらりと予定があいて、ヨガがしたくなったってのでもいいですよ。
お気軽にお問い合わせください。
☆プライベートレッスンは12/8（月）お休み。
料金は１回６０分 １５００円。
３回チケット ３９００円。
☆リプロ表参道教室の注意点☆
駐車場がありませんので近隣の有料駐車場をご利用ください。
また、入口は１階キュブルーさんが営業中は正面入口から入り中階段で３階にあがれます。
それ以外はビルの裏側入口から入り、エレベーターで３階へあがってください。
雑貨屋キュブルーさん営業時間 １１：００～１８：００ 火曜定休日
☆叶鍼灸整骨院教室☆
（長野市吉田２-２４-９ ＳＢＣ通りヤマダ電機さんの斜め向かい側、整骨院の２階です。）
●やさしいヨガ ★
（木）１３：００～１４：００
初心者の方、シニアの方、マタニティの方、もちろん経験者の方も・・・・どなたでも楽しめるクラスです。
午後のクラスは特別にやさしい時間が流れています。
そのやさしい空気感の中、気持ちよくカラダを伸ばしてみませんか？
リラックス感の中でもしっかり、でも無理なくカラダを動かせます。
☆１２月４（木）１１（木）１８（木） ２５（木）
●子連れＯＫママヨガ ★★
（木）（金）１０：００～１１：００
お子様をそばで遊ばせながらママが気軽に参加できるクラスです。
骨盤調整や筋力アップをしてきれいなママを目指します。
ママ同士のおしゃべりも楽しいですよ。
☆１２月４（木）１１（木）１８（木）お休み ２５（木）１０：３０～１１：３０
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
●すっきりヨガ ★★★
（金）１９：００～２０：００
呼吸とともに流れるようにポーズを行うクラスです。
カラダを動かすことで、日常から離れ、意識が呼吸と動きのみに集中していきます。
終わる頃にはココロもカラダもすっきりしますよー。
☆１２月５（金）１２（金）１９（金）２６（金）
■それぞれ１回 ６０分 １０００円。
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◎年末年始について◎
年末年始は
１２月２９日（月）～１月６（火）までお休みです。
ただし、１/５（月）２０：００～アロマヨガはあります。
１/９（金）も申し訳ありませんがお休みです。
◎１０８回太陽礼拝◎
１２月２７日（土）１３：３０～１６：００
108回太陽礼拝をしませんか？
108つの煩悩をおとして１年を締めくくりましょう。
ガイド付きですので、太陽礼拝を覚えてなくても大丈夫です。
●参加費１０００円（チケット使用可）
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●すべてのクラス、事前にご予約が必要です●
事前にお電話、メールでご予約ください。
●お問い合わせ・お申し込み●
ima*yoga mayumi （内田真由美）
０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com
お電話やメールは当日中に折り返しのお返事をしています。
万が一、返事がない場合は、再度ご連絡ください。メールの場合は、拒否設定をしていて届かなかったり、Gmailの迷惑メールフォルダに入ってしまってる場合もあります。
お手数ですが、フォルダを確認していただくか、再度お電話をください。
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●すべてのクラス、持ち物は●
ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
ヨガマットはレンタルもあります。別途２００円。
ご予約時にお知らせください。
ヨガワークスのヨガマットも販売しています。
お気軽にご相談ください。
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以上でーす！よろしくお願いします☆
