長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんばんは。

今日は夜のクラスをお休みにしてたので、
余裕があるかと思いきや、
やっぱり私、気付くとうたた寝～で結局なんにもできずにこんな時間。笑

万年寝不足なので仕方なし。笑

さて、（火）は新しい方が多い日でした。
と言っても、多いのレベルが世間並？とは違いますが。笑

私の中で多かった日ってことで。


（火）は３クラス。
午前すっきりヨガ。
午後アロマヨガ。その後プライベートレッスン。

そして夜はホットヨガ２つ。

午前のすっきりヨガ。
いつも来てくれている生徒さんがお友達を連れてきてくれました。
と言っても、その生徒さんは急遽、都合でお休みになったんですが
お友達は単独で来てくれました！

ヨガは初めて、ということなので、様子を見ながら進めましたが、
長身でスタイル抜群の上に、とてもよく動ける方でした。

運動神経抜群ってうらやましい～。
っていう私は運動音痴です。笑

でも運動音痴でも、ヨガってできるのです。
だから運動は苦手～って人もぜひ気軽にはじめてみてくださいね。



終了後のおしゃべりtimeも楽しかったです～。
子育て＆仕事と忙しいと思いますが、また来てください～。
お待ちしてまーす☆


そして午後はアロマヨガ。
こちらも新しい方が２名。

１人はいつも来てくれている生徒さんがお友達を連れてきてくれて
もう１人はブログを見て、来てくれました。

どちらもヨガは初めてとのことだったので
こちらも様子を見ながら、（月）夜のアロマヨガより少しやさしい感じの内容にしました。

午後のアロマヨガ。
この午後の時間ってのがまたゆるやか～でいいんです。

ほどよくカラダを動かした後のシャヴァーサナは至福の時間。
のんびり、癒しtimeになったようでよかったです～。



こちらも終了後、楽しいおしゃべりtimeでした！

お二人ともチケットを購入されたので、また是非、お待ちしてまーす。

そうそう、このチケット購入ね、
チケットは無期限なのでそのせいなのかもしれませんが
チケット購入されたまま、なかなか来れない方もたくさんいて
ちょっと気にしている私。

もちろん期限はないのでいつ来てもいいんですが
日が空いちゃったから行きづらいわ～、とか思っているようでしたら
全く心配無用～。
いつでもお待ちしてますね～。

さて、その後はプライベートレッスン。
遠方からですが、コンスタントに続けてくれています。

やはり続けていくとポーズがどんどんキレイになっていきますね。
確実にカラダのコアの筋肉は育っていっているし
もともと持っているその人それぞれの柔軟さは、少しずる目覚めていっています。

継続は力ですね。

そして終わってからは、こちらもお喋りに花が。
てか、私がしゃべりすぎましたね。笑

いろいろ聞いてくれてありがとうございました～。笑
人生イロイロなんでつい、話したいこともイロイロ。笑

しゃべりすぎて時間がすぎ、
その後はマッハのスピードで
息子を迎えに行き、買い物をし、
夕飯を準備ってほどじゃないけど、

で、ビューンととばしてホットヨガへ。
(コラコラ。)

ホットヨガはたくさん来てくれますね～。
みなさんの熱意に、パワーをもらいます。

というわけでホットで熱い夜をすごし
(火)は終了～。

現実は(水)が終わり、日付が変わって(木)になってしまったわ。
明日も起きられない予感。笑

ではまた☆


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お問い合わせはお気軽に。

ima*yoga　まゆみ
（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）

０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com

１１月のスケジュールはこちら。
http://mayuyoga.naganoblog.jp/e1599413.html

ｈｏｔ40長野西和田店のホームページ。

http://www.hot40yoga.com/%E5%BA%97%E8%88%97%E7%B4%B9%E4%BB%8B/%E9%95%B7%E9%87%8E%E8%A5%BF%E5%92%8C%E7%94%B0