長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんにちは。

雨の日曜日ですね。
そして寒い・・・・・。

さてさて、（金）のブログでも。
あ、（木）はお休みだったので（夜はホットヨガがあったけど）なしで。

（金）は４クラス。
午前ママヨガ。
午後すっきりヨガ。そしてプライベートレッスン。
夜すっきりヨガ。

午前と午後のクラスの間に、めずらしくランチをしました。
リプロ教室の１階、雑貨屋キュブルーさんの奥にあるカフェテラスモモさん。

ringo yoggy（りんごヨギー）のりえ先生と打ち合わせと称したランチ。笑
すみません。打ち合わせという名目でただ単にりえ先生とランチがしたかったのかも。笑

楽しかったー。＆おいしかったー。
ヘルシーでしたが。


ベジバーガーと野菜のスープのセット。

せっかく教室の１階にカフェがあるのに、実は行ったのは初めてでした。
いやいや、クラスとクラスの間って意外に時間がなくて、
いつもパパッと食パンをかじって終わりです。

カフェでランチ。
そんなゆとりも持ちたいですね。


さて、午前のママヨガから。
この週は（木）がお休みだったのでママヨガも（金）だけでした。
なので少しにぎやかでしたね。

にぎやかなわりに、平和でよかった。笑
号泣していた男の子も全く泣かなくなりました！

あんまりにも子供たちがいい子だと
これがママヨガだと忘れてしまうほどヨガに集中できます。
子供達に感謝です。


ママのおしりにピッタリくっついている女の子がかわいい。笑
（ブロックの箱に乗っております。）

さて、午後はすっきりヨガ。

お休みもありお二人で。
実は高校時代の部活の先輩後輩というふたり。

このクラスで偶然、会ったのです。笑（この日よりずっと前にね。）

意外とクラスに来て、ばったりお友達に会う人もいます。
世間は狭いですねー。

スポーツ万能なふたりなので
（うらやましい。私は運動音痴。笑）
サクサクっと進めました。



そして、その後はプライベートレッスン。
遠方から来てくれる方です。
この日は娘さんも一緒にレッスンを受けました。

帰省中でこの後、帰るそうです。

母娘でヨガ。いいですねー。

娘さんはうちの娘と１つ違い。
素直そうで実直な感じが娘と似ていました。笑

そうそう、「今日はキツかった～！」って言っていましたね。（←母の方。笑）
キツかった原因は、やっぱり開脚。でした。笑


そして、夜はすっきりヨガ。
またまた新しい方が来てくれました。

初めての方が来ると、特にすっきりヨガではどの程度までやっていいかな？
と様子を見ながら進めます。

でもみなさん、結構動けるので、結局予定していた内容をそのままやったりしますね。
この（金）に来てくれた方もとても、動きが美しい方でした！

なんでもない動き１つ１つが正確できれい。
すばらしかったです。




ということで（金）の４クラスでした～。

さあ、さて、日曜日も後すこし。
出かけようと思うのですが、車の中に傘を置きっぱなしで傘がない！
駐車場までどうしよう・・・・。

とうだうだしているうちにこんな時間です。笑

ダッシュで行くか？笑

では、また。



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（しつこいですが、苗字より名前で呼んでくれると喜びます。笑）

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