長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんばんは。

やっと先週の(金)のブログを。
せめて週をまたがずに書かないとダメよねー。

ということで先週(金)は４クラス。

午前ママヨガ。
午後すっきりヨガとプライベートレッスン。
夜すっきりヨガ。


午前のママヨガには新しいママさんが来てくれました。４ヶ月の男の子を連れて。

まだねんねの赤ちゃんは
逆におもちゃには、まだ興味がなく
でもゴロンと寝たままだとつまらなく、
抱っこしてくれ～！と泣き出す子が多いですね。

前半はポーズを見せて説明しないとダメな部分もあったりしましたが、
後半、声だけのガイドでもわかるかな、というところにきたら
赤ちゃんは私が抱っこします！笑

まぁ、人見知りする前の子、限定ですが。
抱っこして、鏡を見せながらあやすと笑ってくれて可愛かったです。

ママヨガ。
ママがヨガに集中できるよう、泣いた子対策をもっとスムーズに私ができればベストなんですが
そこは課題です・・・・。

でも、そのうち子供の方が適応してくれてひとり遊びしてくれるんですけどね。
初日に泣いて泣いて大変だった女の子も、この日来てくれてましたが
ずーっといい子で遊んでいました。

子供の適応能力ってすごいです。




そして午後はリプロに移動してすっきりヨガ。
この日２ヶ月半ぶりに来てくれた生徒さんがいました。

間があいても、こうして来てくれると本当感激します。

「覚えてますか？」とメールをくれましたが、
私、ちゃーんと覚えてますので、今お休み中の人もいつでも復帰、大歓迎ですよー。

久しぶりがすっきりヨガで、心配していましたが、
終わって聞いてみると、思ったより動けた！とのことでした。

お休みしてても、以前培ったものは、意外にカラダは覚えてくれているものです。
まったくゼロには戻りませんので、安心して復帰してくださいねー。



そしてその後はプライベートレッスン。
この日２回目の方。

とても、かわいらしい方です。
私より年上の方ですので、そう言うのも失礼ですが、
こんな風にほがらかな人になりたいなぁ、と思ったりします。

でも、きっとご本人は、まわりに対してほがらかな分、
自分の中に溜めてしまっている疲れもあるのかなぁ、とも思ったりします。

そんな疲れを、ヨガの時間でのんびり癒せるといいですね。


ちなみに私はかっこいい人より、かわいい人になりたいです。笑

でも旦那さんは私はタッパ（背）があるんだからかっこいい路線でいけ！と言います。笑
いやいや、見た目じゃなくて、中身がね。

ん、中身も男なんだから、かっこいい路線でいけ、ということなのかな。

ま、どっちでもいいや。笑


さて、夜は叶鍼灸整骨院ですっきりヨガ。

夜になるとだいぶ冷えるようになりましたね。
ホットヨガが人気なのもわかります。笑

でも、常温でもカラダを動かして、内側から熱くなりましょう～。
夜のすっきりヨガでも、お久しぶりの方が来てくれました。

仕事の都合でなかなか来れないそうですが、
都合があった時だけでも来てくれて嬉しいです～。

（金）夜のすっきりヨガ、最近いつも誰かしらお休みが多く、ゆったり広々～。



両腕が伸びて、胸もひらいていて、きれいです。


というわけで、先週の（金）４クラスでした。

さて、今日はこれからホットヨガ！
行ってきます!!



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