長野市ヨガインストラクター内田真由美のブログ

こんばんは。

今日もいい天気でしたね。
朝は予定通り、空ヨガをやりました！
朝８時は寒いのかな、と思ったけど寒くなかったです。
日差しがすでにまぶしいくらいでした。

自然の中でやるのはやっぱりいいもんですね！
今日はあえて多くは語りません！笑


でも少しだけ今日来てくれた方のことを。

今日来てくれたのはお子様連れの方が２人。

１人はお子ちゃん、結構いい子にしてたから
ママは結構ヨガに集中できたかな。

もう１人はお子ちゃんが完全に脱走していたので
なかなかヨガにはならなかったでしたね～。

そして夫婦で参加してくれた方もいました。
素敵ですよね！
しかも旦那ｻﾝはヨガ初めてで
しかもしかも旦那ｻﾝ、今日が誕生日だったそうです。
誕生日にヨガ初体験できてよかった！と言ってくれました！

とてもすてきな夫婦でうらやまし～。

そして私のヨガ仲間も来てくれました～。








空ヨガ。

文句なしに気持ちよかったです！

私も１回こうしてやってみれたので大丈夫。
もうひとりでマットを広げてヨガをすることもできそうです。笑

でもせっかくだから、またみなさんを誘ってやってみよう。笑

ということで

次回の空ヨガ！

５月１８日（日）
もう結構日差しが強くなっていると思うので時間を早めたいと思います。
朝７：００～８：００
私も頑張って起きます。笑
ぜひ早起きして朝の空ヨガ、やりましょう。
夏場は６：００でしょうかね。笑

あ、場所は今日と同じ昭和の森公園。南駐車場側。（清泉女子大側）

気軽に参加できるように、
予約はなしでＯＫ。その日の気分でふらりと来てください。
ワンコイン、５００円で！

レンタルマットが必要な人は数に限りがあるので
事前にご連絡ください。
レンタルマットは２００円です。

連絡先は
０９０-７８４０-４６５２
maa.230646@gmail.com


私自身も少し自分のために
朝ヨガ続けたいですねぇ。

もっと近所の公園で早朝やろうかな。
朝、息子が起きる前で、旦那さんのお弁当作りが間に合って
旦那さんが出勤する前

ってことは何時なんだ？？
５時半くらい？

生活改善が必要ですね。笑

でも生活改善、した方がいいですしね。

ちょっと真面目に考えてみます！

とりあえずみなさんとは５月１８日（日）昭和の森公園でやりましょう！