2014年01月03日
1月のクラススケジュール。
こんばんは。
今日は旅行疲れの息子ｸﾝに付き合って
ずっと家に引きこもってた私です。
帰省した間になんと２㎏も体重が増えてしまった私。
ちょっとやばいっすねー。
引きこもってる場合じゃないんですが。
そんなわけで、
１月のクラススケジュールのお知らせです。
１月は10日(金)からクラススタートです！
☆ママヨガ☆（金）１０時～
1/10(金)17(金)24(金)31(金)
前に24(金)だけ午後～と案内しましたが、
全(金)10時～です(*´-`)/
☆と、案内しましたが、ごめんなさい。
17(金)だけ13時半～に変更です。
すみません(>_<)
お子様連れOKのママの為のクラスです！
託児はありませんが、お子様を近くで遊ばせながらママさん同士ヨガを楽しみましょう。
☆すっきりヨガ☆（金）１９時～
1/10（金）17（金）24（金）31（金）
ハタヨガのベーシッククラスです。
立位が多めで適度な運動量のヨガですが、基本的なポーズが中心なので初心者の方でも大丈夫です。
☆はじめてのやさしいヨガ☆（木）１３時３０分～
1/16（木）23（木）30（木）
はじめての方、運動不足の方、運動が苦手な方、マタニティの方、シニアの方
どなたでもできる、やさしいヨガです。
以上３クラスは
叶鍼灸整骨院２階にて行います！
そして・・・・
☆ダイエットヨガ☆
１/２２（水）１０：３０～
お正月太りを楽しくヨガで解消しましょう！
有酸素運動とヨガをミックスさせた新しいスタイルのヨガです。
こちらは カーテンＤｏ！２階セミナールームにて
いずれのクラスも１回６０分 １０００円です。
お問い合わせ・お申し込みは
090-7840-4652
メールでもＯＫです。 maa.230646@gmail.com
写真はダイエットヨガのチラシです。
カーテンＤｏ！１階の雑貨屋さん＆ｍｅにおいてあります。
このクラスも続けて開催できればなぁと思います。
土曜日や日曜日開催もいいかもしれませんね。
ご希望等あればお気軽にお問い合わせください！
今日は旅行疲れの息子ｸﾝに付き合って
ずっと家に引きこもってた私です。
帰省した間になんと２㎏も体重が増えてしまった私。
ちょっとやばいっすねー。
引きこもってる場合じゃないんですが。
そんなわけで、
１月のクラススケジュールのお知らせです。
１月は10日(金)からクラススタートです！
☆ママヨガ☆（金）１０時～
1/10(金)17(金)24(金)31(金)
前に24(金)だけ午後～と案内しましたが、
全(金)10時～です(*´-`)/
☆と、案内しましたが、ごめんなさい。
17(金)だけ13時半～に変更です。
すみません(>_<)
お子様連れOKのママの為のクラスです！
託児はありませんが、お子様を近くで遊ばせながらママさん同士ヨガを楽しみましょう。
☆すっきりヨガ☆（金）１９時～
1/10（金）17（金）24（金）31（金）
ハタヨガのベーシッククラスです。
立位が多めで適度な運動量のヨガですが、基本的なポーズが中心なので初心者の方でも大丈夫です。
☆はじめてのやさしいヨガ☆（木）１３時３０分～
1/16（木）23（木）30（木）
はじめての方、運動不足の方、運動が苦手な方、マタニティの方、シニアの方
どなたでもできる、やさしいヨガです。
以上３クラスは
叶鍼灸整骨院２階にて行います！
そして・・・・
☆ダイエットヨガ☆
１/２２（水）１０：３０～
お正月太りを楽しくヨガで解消しましょう！
有酸素運動とヨガをミックスさせた新しいスタイルのヨガです。
こちらは カーテンＤｏ！２階セミナールームにて
いずれのクラスも１回６０分 １０００円です。
お問い合わせ・お申し込みは
090-7840-4652
メールでもＯＫです。 maa.230646@gmail.com
写真はダイエットヨガのチラシです。
カーテンＤｏ！１階の雑貨屋さん＆ｍｅにおいてあります。
このクラスも続けて開催できればなぁと思います。
土曜日や日曜日開催もいいかもしれませんね。
ご希望等あればお気軽にお問い合わせください！
